保持乐观心态 做情绪的主人

　　邓小平同志的一生几番沉浮，却始终怀着坚定的共产主义信念，“文革”期间，他受到迫害，被送江西省新建县拖拉机厂劳动，邓小平同志总是按时到车间，向工友们问早，然后精神饱满地投入工作。他恢复主持国家日常工作后，也乘工作之余打桥牌、爬山、游泳。遇到重大足球比赛，他还是一个热心观众。邓小平晚年的时候，一些外国客人还向他请教长寿的秘诀。

　　请你回答：
　　1. 你认为邓小平同志健康长寿的秘诀是什么？
　　2. 邓小平同志教会了我们哪些培养和保持良好情绪的方法？

　　答案：
　　1.积极情绪是邓小平同志长寿的秘诀。
　　2.第一，树立远大志向，培养宽广的胸怀。第二，热爱生活，培养乐观的生活。第三，拓展兴趣爱好，丰富课余生活。